Tác dụng của xông hơi trị huyết áp cao

Theo nghiên cứu quá trình xông hơi có tác dụng vừa làm giãn nở mạch máu ngoại biên vừa tăng tiết mồ hôi để thông thoát bớt nước ra bên ngoài cơ thể. Hai yếu tố này đều có tác dụng giảm nhẹ áp lực lên tim và lên thành mạch. Việc bài tiết nước ra khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi không những không làm mệt thận mà nó còn tránh được những phản ứng phụ không cần thiết khi phải dùng những chất hoá dược lợi tiểu để làm hạ huyết áp.

Tác dụng của xông hơi trị huyết áp cao

Bên cạnh đó do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hoà thần kinh giao cảm. Đó cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải toả căng thẳng và giảm stress. Xem thêm bài viết Lựa chọn thảo dược, thảo mộc dành cho xông hơi massage

Áp huyết cao thường kèm theo tình trạng cường cơ, gia tăng hoạt động của thần kinh giao cảm và sự tăng tiết chất Adrenalin. Những hệ quả này có tác động ngược trở lại để tiếp tục làm tăng huyết áp. Trái lại việc giãn mạch dưới da, thư giãn được các cơ trơn sẽ có tác dụng ức chế giao cảm, điều hoà nội tiết và làm hạ huyết áp. Như vậy biện pháp xông hơi đảm bảo được một số cơ chế quan trọng để làm hạ huyết áp cao.

Bên cạnh việc tuân thủ một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý việc xông hơi từ 1 đến 3 lần mỗi tuần rất hữu ích cho những người có tiền sử áp huyết cao hoặc đang bị huyết áp cao. Tham khảo thêm bài viết Những điều cần chú ý khi xông hơi.

Tác dụng của xông hơi trị huyết áp cao
4.9 (97.33%) 15 votes

Bài viết khác

“Rất chi tiết” cách tính kích thước chiều rộng cửa để có kích thước lỗ ban hút vận may vào nhà   Bài viết “CÁCH TÍNH KÍCH THƯỚC CHIỀU RỘNG CỬA KHÔNG THỂ CHUẨN HƠN ĐỂ CÓ KÍCH THƯỚC LỖ BAN HÚT VẬN MAY VÀO NHÀ” được chúng tôi áp dụng thi công thành công […]


Tư vấn sản phẩm

Miễn bắc: 0936 091 666

Miền nam: 0908.512.193

Website: www.tuankiet.org

Email: contact@tuankiet.org


Mr Sơn khách hàng sử dụng máy xông hơi gia đình
Mr Sơn CEO Fine18

Cảm ơn các bạn đã tư vấn và lắp đặt máy xông hơi cho gia đình...

Mr Eugene Chng
Mr Eugene Chng CEO Hanoi Club

Dịch vụ của các bạn rất chuyên nghiệp đảm bảo chất lượng cũng như tiến độ...

Anh Thắng Hà Nội
Mr Thắng Hà Nội

Tôi rất tin tưởng và lựa chọn Tuấn Kiệt là đơn vị thiết kế xông hơi gia đình ...

Xem thêm...